Manter a higiene é fundamental para a saúde . Por exemplo, o simples ato de lavar as mãos antes de comer e depois de usar o banheiro é uma maneira comprovada e eficaz de combater germes e evitar doenças.
Estar limpo também é uma parte importante da autoconfiança de pré-adolescentes e adolescentes . Se o corpo e o hálito do seu filho estiverem com um cheiro agradável, se as roupas estiverem limpas e se ele estiver cuidando da higiene pessoal básica, isso pode ajudá-lo a se sentir mais à vontade com outras pessoas.
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Ajudando pré-adolescentes e adolescentes a gerenciar a higiene pessoal. Você tem um papel importante a desempenhar para garantir que seu filho entenda como seu corpo e suas necessidades de higiene vão mudar e para prepará-lo para lidar com essas mudanças. Quanto mais cedo você começar a conversar sobre esses assuntos, melhor – idealmente, antes da puberdade.
Você também pode ser um ótimo exemplo para seu filho demonstrando bons hábitos de higiene pessoal. Se seu filho vir você tomando banho, escovando os dentes e lavando as mãos regularmente, ele aprenderá que esses hábitos são importantes.
Você pode explicar ao seu filho que manter o corpo limpo – especialmente as mãos – faz parte da manutenção da saúde. Como exemplo do que os germes podem causar, você pode lembrá-lo da última vez que houve gastroenterite, COVID-19 ou gripe em casa ou na escola.